Intoxicação

Sinto-me intoxicada, como se tivessem roubado minha vida, meus desejos, meus sonhos e toda minha força.

Uma sensação de impotência, de desistir antes de tentar; e logo eu que sempre fui ousada, corajosa e destemida.

Não sinto medo, nem vontade, essa é a grande questão.

Quando tive um trabalho estressante e mal remunerado em Shopping fui consultar um psiquiatra e um psicólogo, tomei remédio de depressão e desisti do tratamento, pedi demissão e foi uma das melhores decisões da minha vida-em prol da minha sanidade mental.

Não gosto de tomar medicamentos, acho um absurdo ingerirmos tanto, até esse anticoncepcional para mim é uma tremenda de uma tortura, o efeito colateral é mais que uma folha A4, e o efeito real se resume em menos de 1 linha.

Solução: comprei uma bicicleta ergométrica, com tanta falta de tempo, só madrugando 5h30min da manhã para me cuidar, caso contrário cairei no sedentarismo, fato.
Trabalhar alimentação pela Terapia Ayrveda para ver se consigo resgatar essa energia que escapuliu não sei onde.
Tentar estudar essas terapias naturais, inserir ioga na minha rotina, para verificar se encontro minha essência de novo. Limpar o corpo para cuidar da minha alma, porque algo me diz que ela se perdeu por aí.

Projeto Desintoxicação (ETAPA 1):
30-40min de aeróbico todos os dias;
10min meditação-ioga
suco desintoxicante: água morna com limão
alimento sem glúten e lactose.